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大盘鸡的好处有哪些

2020-01-20 13:08 来源:金坛美食网
大盘鸡的好处有哪些 文章导读

    现在,随着人们生活水平的进一步提高,越来越多的朋友开始注意养生,在选择所食用的食物时都会注意食物中所蕴含的营养成分。然而,这也就导致很多朋友都会服用药膳,觉得只有药膳才能达到调理身体的作用,那么今天将会给大家介绍一道菜式,让大家看看这道菜式的营养。

土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

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