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高血压的症状有哪些

2019-10-01 05:52 来源:金坛美食网

  高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合症,其本身可引起一系列症状,降低患者生活质量、工作质量,重者可危机生命,长期高血压可影响重要器官尤其是心、脑、肾的功能,最终导致脏器功能衰竭高血压的症状有哪些?高血压吃什么好?这些都成为人们经常问到的问题,那么我们平安健康给大家搜集资料,帮助大家解决这个难题

  高血压的症状

  头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐感若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号

  眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时发作

  耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长

  心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状

  失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关

  肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂

  这些症状都是高血压的症状,专家建议首选中药治疗西药副作用大,依赖性大

  那么高血压吃什么好?我们接着来看高血压吃什么好

  高血压吃什么好?

  尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制合理的饮食结构有助于保持血压平稳合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物

  高血压吃什么好?有益于降压的食物:

  ①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

  ②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

  ③瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;

  ④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;

  ⑤水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

  ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇

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